如何自信起来？有意识的培养自己的团队意识，克服内心的胆法，找到归属感，不再孤独自卑。主动和他人打招呼，不畏首畏尾，开始自信的与同事领导们打招呼，面对各种各样的人变得和照温柔。

如何克服自卑？走出熟悉的环境，尝试做自己不敢的事，接纳自己的不完美，放下对未知的恐惧，去做自己擅长的事，学会放过自己，先满足自己的需求。

如果你自己或者你身边有自卑的人，麻烦你把这文章给他看，他会感激你一辈子，因为这篇文章可以帮助他走出自卑困境。自卑的人身上有很多的优点，只是他把注意力放在了自己的缺点上，4个方法把自卑者给带出来。

当你坚持不下去了，请你看看这八个人：任正非1987年被骗200万元，中年失业离婚，45岁时才开始创业。于敏洪，28岁时被北大开除，冬天拎着江湖到处贴招生广告。刘强东24岁还在卖光碟，34岁京东危机一夜白头。

想要在社会上站住脚，就得要自己有一定的能力，那我们如何提升自己的能力呢？要想提高能力，只有自己去经历才会真正快速提升。

不要相信苦是值得的，苦就是苦。苦难不会带来成功，但也不值得追求。磨练你的意志，因为你无法避免苦难。

什么是自律？在我看来，没事早点睡，最健康的自律是早睡。有空多挣钱，最实用的自律是赚钱，平时勤读书，最丰盈内心的自律是读书。

每一个浪费时间的行为，大多是因为你设有意识到时间的宝贵。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

自控能力差怎么办呢？自控能力差的女生，建议你疯狂做这几件事！生活真正的馈赠藏在一点一滴里。

表达能力差怎么办？表达能力差的女生，强烈建议你疯狂做这几件事，会说话的女生，到底有多“哇塞”！戴尔卡内基说过：“一个人的成功，15%靠技术支持，85%靠回才艺术”。

如何自律？停止内耗，我的人生终于开挂了！停止内耗，是一个人最顶级的自律。你会内耗，是因伪你想内耗。内耗的过程，就像是二把勺子，慢慢将自己掏空。我用了3年时间走出精神内耗的泥潭，慢慢变得阳光活泼，努力灿烂。

经常读书，和不读书的人区别在哪？杨绛先生曾说：“读书不是为了拿文凭和发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。“深以为然，读书带给你的绝不止是知识那么简单。

怎样学会厚脸皮？学会“不要脸”后，我的人生仿佛开了挂！不要脸的是一种高级的成熟！你可以维护尊严，但不要让过度的尊严，桎梏前行的步伐。想和脸皮薄的人说“”想要努力积累财富的时候，“不要脸”一些；要想争取成长机会的时候，“不要脸”一些；想要追求所爱之人的时候，“不要脸”一些；那些丢失的面子都会以另一种方式归来。

如何摆脱无效努力，如何真正杀死拖延症？你敢不敢用100天彻底的改变自己，摆脱无效的努力。拥有高效人生，真正杀死拖延症。